계란 – 완벽한 자연 단백질
계란은 단백질과 필수 아미노산이 풍부한 영양의 보고입니다. 과거에는 콜레스테롤 논란이 있었지만, 최근 연구에 따르면 계란은 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다.
즐거운 물놀이 후 가려운 귓속
즐거운 물놀이 후 가려운 귓속을 긁으며 속시원히 해결하는 방법! 여름철에 수영장이나 바닷가 등 물놀이하러 많이 가시죠? 저도 가끔 가는데, 이번 여름휴가 때 워터파크를 다녀왔어요. 다들 시원한 에어컨 바람 맞으면서 더위 식히려고 간다고 하더라고요^^ 그런데 뜨거운 햇빛 아래에서 놀다 보면 어느새 몸이 뜨거워지고 답답함을 느끼게 되는데요~ 이럴 땐 샤워하고 선풍기 앞으로 직행!! 하지만 그렇다고 바로 나오시나요?! 그냥 차가운 수건이라도 얼굴 위에 얹어놓으면 잠시나마 피부가 진정되기 때문인데요.. 요즘엔 자외선 차단제뿐만 아니라 다양한 제품들이 나와서 귓속의 더러움까지 깨끗해지는 효과와 함께 진정효과를 볼 수 있답니다 오늘은 귀 건강과 관련된 포스팅이니 귀가 좀 불편하시더라도 꾹 참고 읽어주세요 ᄒᄒ 1) 휴가지에서의 귀 간지러운 이유 많은 사람들이 여름 휴가로 바다나 계곡 그리고 산으로 떠나곤 합니다. 사실 이렇게 더운 날 장시간 차타고 이동하면서 여행할 경우 가장 걱정인 것 중 하나가 ‘귀'입니다. 한여름 무더위 탓인지 평소보다 조금 무리해서 움직인건지 머리부터 발끝까지 땀범벅… 그 와중에도 우리들의 눈만큼 신경 쓰이지 않았던 곳이 어디일까요?? 손발 끝? 아니면 입 안인가요???(헉…. 이건 마치 지하철 안에서 손깍지로 입술 잡아보겠다고 시도했다가 된통 당한 격 ᅲᅮ) 아닙니다!!!! 당연히 입 안이 제일 먼저 떠오르겠지만 의외로 외이도염 환자수가 점점 늘어나고 있다는 점!!! 명심해야합니다~~ 보통 8월 휴가철 및 방학 시즌동안 특히 극성수기라고 불리울 정도로 환자 수가 급증한다고 해요. 또한 가려움증으로 인해 음식 섭취 장애 발생 가능성도 높아지며 심할경우 청력장애 유발 요인이 될 수도 있습니다. 그래서 만약 야외활동 중이라면 꼭 챙겨 드셔야 할 약이 무엇인가 알려드리고자 합니다 :) “일단 알러지성 질환 치료제랑 이뇨제 성분이
화장 잘먹는 선크림 추천
화장 잘먹는 선크림 추천: 더페이스샵 톤업선크림, 네오클래식옴므 UV선셋젤 요즘 날씨가 정말 좋아서 기분까지 덩달아 업되는데요. 하지만 아침 저녁으로 선선한 바람이 불고 있어 여름옷은 옷장에서 다시 꺼내야 할 때 인 것 같아요! 그래도 낮에는 여전히 덥긴 하죠? 그래서 제 화장대 위에도 가을을 준비하듯 옷 정리를 했답니다~ ^^* 그 중 제일 중요한게 바로 베이스 메이크업 제품들인데요 색조화장품도 그렇겠지만 베이스제품들의 경우 피부톤과 맞지 않으면 아무리 예쁘게 발라도 절대 예뻐보이지 않더라고요 ᅲᅮ 특히나 저처럼 화장이 금방 들뜨거나 지워지는 편이라면 더더욱요!! 이럴때 필요한건 뭐다??!!! 오늘 보여드릴 아이템들이랍니다^^ 짜잔~ 저의 오랜 이웃님이시면 이미 알고 계시겠지만 전 한 달 넘도록 집콕 생활만 해서 그런가? 점점 얼굴이 칙칙해지면서 안색이 어두워 지더라고요.. 예전엔 몰랐는데 이렇게 사진 찍어보니 확실히 느껴져요… 그러던 차 친구로부터 결혼선물로 받았던 마스크팩이에요 ᄒᄒ 원래 다른 브랜드의 에센스였거든요. 이건 내꺼니까 쓰라며 두 개 보내줬어요! 이게 그렇게 꿀템이라고 강추해서 같이 써봤더니 진짜 대박쓰인거예요!! 이것보다 몇 배 비싼것두 썼었는데 비교불가네요 +_+ 여튼 너무 맘에드는 마스크라 리뷰 올려봅니다 :) 솔직히 이 마스크팩 하나 만으로 어느정도 커버 가능하지만 파운데이션이나 쿠션같은걸 덧바르면 더욱 화사하고 뽀샤시 해진 느낌 들잖아요? 여기에 조금만 신경써주신다면 데일리룩 좀더 세련된 룩 연출 가능하시다는 사실!! 그럼 지금부터 자세히 소개해 드릴게요 <얼굴 쌩얼 공개 > 자 일단 생얼 한번 보고 가실게요~~ 아니….왜이리 잡티 많아진건지;; 아이라인 그리기 귀찮아서 그냥 그려버린 티 팍팍 나
공룡과 화석
공룡과 화석으로 보는 세계사 이야기 안녕하세요. 세모책입니다^^ 오늘은 [동물화석]에 대해서 포스팅해보려고 합니다! 정말 흥미롭고 재미있으니 기대 많이 해주세용!! 그럼, 시작합니다~~~ 옛날부터 사람들에게 호기심을 자극했던 동물들이 있었어요~ 그중에서도 가장 유명한 것이 바로 공룡이라고 할 수있는데요? 그렇다면 과연 어떤 특징때문인지 알아볼까요?? 1) 초식동물의 대표주자 ‘파충류’ 우리가 알고있는 최초의 육식성 포유류인 시조새를 아시나요??? 실제로 파충류와 조류와의 경계는 아직까지 명확치 않다고 해요~ 하지만 그들의 조상은 모두 다 목이 길어서 새처럼 날았다는 거죠!!! 2차 세계대전 당시 미군 전투기 조종사였던 미첼 공군기지의 버드 박사는 나방이라는 이름만 듣고도 기겁하고 도망치기 바빴답니다ᄏ 3번째 사진 왼쪽위로부터 시계방향순대로 파라사우롤로푸스 - 펜타케라톱스 - 케찰코아틀루스 4세기에 그려진 그림속 새들인데요 이정도면 대단하지않아요???? 이당시 인간은 거의 사냥이나 식량 확보 차원이 아니라 그저 애완용 또는 구경거리 정도였을거라고 하네요;;;ᄒᄃᄃ;; 5세기쯤 그려졌는데 이것 역시 깃털달린 모습인데 이건 그냥 원숭이같기도… 그래도 여전히 무시무시한 포스 ᄋ0ᄋ/;; 영화 쥬라기 공원 시리즈에선 티라노사우루스와 벨루가의 싸움씬으로 나왔구요~ 몇년전 미드에서 방영된 피터잭슨 감독의 <쥬만지>시리즈에도 출연했었지요!! 그리고 대부분 두개골이 깨져버린 뼈조각일거라 생각하지만 아닙니다!!!! 위에 보여드린 파로스파이스케도 분명 고대 원시어류(크로미스틱 클램퍼시언 리버티벨더리스등등) 였습니다… 여러분.. 신기해요…. 이걸 어떻게 깨먹을까요 ᅲᅮ 6~7살 때 이런모습일까요.. 아니면 20